吃喝玩乐巧减压 待做

1
【单选题】“4、7、8呼吸法”能有效帮助入睡,关于这个方法的具体操作,下列说法中正确的是()。
2
【多选题】下列食物中,具有减压效果的是()。
3
【判断题】喝酒是一种效果不错的减压方式。()